18-август, Жума, 05:18

Ар дайым алдыда!

Биздин жыштыктар:    Бишкек-Чүй FM 89.6    Ош-Баткен FM 102.9    Жалалабад FM 107.7    Спутниктин аты TURKSAT 3А 42° жыштыгы:11639 FEC3/4 ылдамдыгы 3700

Жүрөгүм оорубасын десеңиз...
Аудио угуу

 

Кыдыров Чынгыз: Ош шаардык клиникалык ооруканасынын кардиолог ( жүрөк ооруларынын ) дарыгери.

 

                          

 

- Артериалдык гипертония эмне себептен пайда болот?

- Бул абдан коркунучтуу оору. Ал тукум куучулук оору болушу мүмкүн. Эгер ата-эненин бирөө гипертония менен жабыр тартса анда ал балага өтүшү толук мүмкүн. Ашыкча семирүү, организмде холестериндин көбөйүшү, аз кыймылдоо, дайыма нервдик жана физикалык кыйналууда жүрүү, организмде туздун көбөйүшү, булардын баардыгы эртели-кеч артериалдык кан басымга алып келет.

- Анын алгачкы белгилери кандай?

- Кан басым көтөрүлгөндө көздөр караңгылап, баш айланат, ооруйт, кускусу келет, кулактар каңгырайт, ыксыздануу, чарчаңкы болуу, уйкунун бузулушу, иш жөндөмдүүлүгүнүн төмөндөшү кан басымдын жогорулашынын белгилери болуп эсептелинет.

- Эгер оруну дарылабаса акыр аягы эмнеге алып келет?

- Гипертониялык оору акырындык менен башка органдарга да таасирин тийгизип баштайт. Мээге, сөөктөргө, бөйрөктөргө, көз, жүрөккө таасирин тийгизет. Көпчүлүк адамдар кан басымдын жогорулашын билишпейт да, инсульт болгондо гана дарыгерге кайрылышат.

- Аны толугу менен дарылоого болобу?

Ал өмүр бою калуучу оору болуп эсептелинет. Бирок, сергек жашоо образына өтүп, жогорку натыйжалуу дары-дармектерди колдонуу аркылуу ага көзөмөл жүргүзүп, анын оор абалга өтүп, күчөп кетишинен сактанса болот. Кээ бир адамдар кан басым көтөрүлгөндө эле дары ичип коюу керек деп ойлошот. Бирок, эгер адамдын кан басымы болсо, дайыма дарыгердин берген дарысын ичип көзөмөлдөп туруу зарыл.

Билип алсаныз пайдасы тийет

Өмүр бою көзөмөлдөөнү талап кылган кан басымынын туруксуздугу өтө коркунучтуу. Кан басымын үй шартында, элдик медицинада кантип туруктуу кармоо тууралуу кененирээк маалымат сунуштайбыз.

Кан басымы жогорулаганын кантип байкайбыз?

Баш оору күчөйт, кулагыңыз чуулдап, беттин кызарганы күчөп, ысып жаткандай сезимге кабыласыз. Өзүңүздү бир калыпта кармай албай, дайыма тынчсызданган абалда болосуз.

Алгачкы жардам

Башты бир аз бийигирээк жаздап дароо жатуу керек. Бутту жылуу сууга салып отуруп, башыңызга массаж жасатып, чекени ушалап отуруу керек. 30-40 тамчы волокордин ичип, тилдин астына нитроглицерин салыңыз.

Үй шартында кан басымды кантип төмөндөтөбүз?

Лимон, бал жана чеснок

Жарым стакан балга, 1 лимонду майдалагычтан өткөрүп кошобуз. Беш сарымсактын тишчелерин да өтө майдалап кошуп жакшылап аралаштырабыз. Күнүгө эки маал тамак алдында бир аш кашык менен ичип туруу абзел.

Сарымсак жана суу

Эки сарымсактын тишчелерин майдалагычтан өткөрүп, 1стакан сууга салып 10-12 саат салкын  жерге коюп коебуз. 10-12 сааттан соў аны ичкенден кийин кайра жаўысын дайындап коюу керек. Бул сарымсакка кошулган сууну ичүүнү бир айга чейин улантсаўыз кан басымыўыз нормалдашып, бир калыпка келүүгө чоў жардамы тиет.

Бал менен жашылчалар

Бал менен жашылчалардын ширеси дагы кан басымды бир калыпта кармап, сизди дарттан арылтууга жакшы жардамы тиет. Бирдей ченем менен бир стаканга кызылча, сабиздин, түрптүн ширесин  аралаштырабыз. Бул таза ширеге 1 кашык таза бал кошобуз. Бул аралашманы муздаткычта сактап, тамак алдында эки аш кашыктан ичип турабыз.

Чычырканак кан басымына табылгыс дары

Кан басымын түшүрүү үчүн күнүгө түшкү тамактануудан кийин 100 грамм чычырканактын мөмөсүн жеп туруңуз. Мөмөсү жок болсо ширесин кайнак суу менен теңме-тең кылып аралаштырып 1 стакандан ичсеңиз болот. Бул кан басымын түшүргөндөн тышкары иммунитетти көтөрөт.

Уксус менен алманын ширеси

Бир аш кашык уксуска 300 грамм алманын ширесин аралаштырып, ага марли малып алып таманга жапса кан басым түшүп бир калыпка келет.

 

Кан басымы жогоруларга эмне жегенге болбойт?

1) Тузду азыраак колдонуп, бир күндө 3-5 грамм туз менен чектелүү керек, ошондой эле суюктуктун көлөмүн 1-1,2 литрден ашырбаңыз.

2) Малдын майлуу майларынын ордуна тамак жасаганда суу май колдонуңуз, таттуу азыктардан (кумшекер, шоколад) баш тартыңыз.

Такыр колдонууга болбой турган азыктар: спирт ичимдиктери, ачуу, туздалган, ышталган тамактар, майлуу балыктын эти, кофе,  кара чай.

Кан басым төмөн болсо кандай абалда болосуз?

90/60тан кийин кан басым төмөн болуп эсептелинет. Алыңыз кетип, өңүңүз кубарып, айрым учурларда эсин жоготуп жыгылып калганга чейинки абал күтүлөт.

Биринчи жардам катары эмне кылуу керек?

Бутту өйдө карай асып жатуу керек. Кумшекер кошуп кызыл чай же кофе ичсеңиз жакшы жыйынтык берет.

Кан басымы төмөн болгондор үчүн: Кызыл шарап, күнүгө эртең менен 100 грамм ичүү керек, шокалад, кара чай, кофе, анар, курма, кызыл кызылча, бал, өрүк, мейиз, жаңгак.

Эгер адамдын кан басымы болсо, дайыма дарыгердин берген дарысын ичип, өзүн көзөмөлдөп туруу зарыл.

 

Өмүр байлыгы ден соолук, ден соолугунузга кам көрө билиниз.

 

Даярдаган Азамат Баитов.

 

Булак: “Жаңы Агым”

DvaClog | 2017-07-31

рыбалка в Сочи на яхте Взять катер в аренду – это прекрасный способ организовать корпоративный праздник или просто запоминающийся день для близкого человека . Гулять весь день на шикарном судне в кругу самых близких людей – можно ли представить что-то более романтичное ?! Вдали от многолюдного берега , вы сможете почувствовать истинное умиротворение и покой , забыть о всех Ваших трудностях и просто полюбоваться морской гладью и красивейшими видами приморской зоны юга Краснодарского края. Взяв с собой прикорм и рыболовные снасти , вы сможете получить удовольствие от рыбалки в открытом море, после чего тут же полакомиться свежевыловленной рыбой – яхты компании “Два Капитана” оснащены всем необходимым оборудованием для приготовления пищи . Когда Вы захотите отдохнуть от палящего солнца, вы сможете укрыться в прохладной удобной каюте нашего катера . Компания “Два Капитана” делает все, чтобы удерживать стоимость своих услуг на минимальном уровне. В зависимости от времени и срока аренды яхты , цены наши могут только уменьшаться . Устраивая любое празднество , Вы можете позвонить нам по телефону и заранее забронировать дату и время , на которое Вам нужна аренда катера . Цены и скидки Вас приятно удивят ! Устраивая торжество на яхте компании “Два Капитана”, Вы можете быть абсолютно уверены – этот день принесет всей компании массу позитивных эмоций и оставит только самые приятные воспоминания . Каким бы ни был повод аренды яхты , наши расценки могут становиться только ниже – у нас нет никаких дополнительных наценок.

KolpachokPt | 2017-07-03

Vision Seeds Auto Feminised Интернет-магазин "Колпачок" уже не один год занимает лидирующую позицию в сфере производства и реализации семян конопли. Обратите внимание как в США налажен рынок семян. Как здесь http://www.cannabiscollege.com/ или здесь https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/hp/cannabis-pdq. Легализация происходит во всё большем количестве субъектов. Сервис постоянно совершенствуется А что мы видим у на Украине только один магазин отличного сервиса !!! Единственный суперский магазин семян - seedjah.com и тот закрыт роскомнадзором ((( Наш продукт имеет наиболее высокое качество, а всхожесть семян просто невероятно высок – 99%, что можно объяснить тем, что при производстве семян главным нашим ориентиром является медицинскую сферу его использования, так как именно здесь предъявляются наивысшие требования к экологической чистоте и качеству семян. абсолютно вся ответственность за качество, за соответствие сортов и за доставку продукции на все 100% лежит на наш магазин, поэтому мы хотим предоставить Вам семена высочайшего качества и организовать его транспортировку с соблюдением всех правил по безопасности. Так мы хотим сделать все возможное, чтобы наши клиенты остались довольны результатом сотрудничества с нашей компанией ссылке http://семена-конопли.com/regular-seeds/Californian_Orange.html семена конопли Californian Orange, семечку конопли, стоимость на продукт мы стараемся держать на доступном уровне, что, при высочайшем качестве семян, делает сотрудничество с нами выгодным и удобным. Способ транспортировки продукции Вы имеете право выбрать самостоятельно, соответственно Ваших пожеланий, но какой бы способ доставки ни был бы выбран Вами, каждый предполагает полное соблюдение норм сохранности и неприкосновенности продукта. социалки https://ok.ru/profile/560540687611 https://www.facebook.com/coollpachek https://yandex.ua/maps/28948/smela/?lang=ru&mode=search&ll=31.909461%2C49.240917&z=15&ncrnd=1957&text=%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%BF%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BA%20%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B0%20%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D0%BF%D0%BB%D0%B8&sll=32.059759%2C49.444433&sspn=0.517044%2C0.194310&ol=biz&oid=1937663653 т. +38(099)76-66-563

semechkaEn | 2017-05-11

Haze Auto hennepzaad stam haze Auto Интернет-магазин “Семечка Джа” занимается реализацией качественных семян марихуанылучших видов и уже долгие годы лидирует в этом сегменте рынка. Посмотрите как в Европейских страна реализован рынок конопли. Взять хотябы http://www.cannabiscollege.com/ или здесь https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/hp/cannabis-pdq. Легализация происходит во всё большем количестве объектов. Культура постоянно становиться лучше А что мы видим у в сране только единственный интернет магазин соответствующий Европейскому уровню !!! Единственный толковый магазин семян - seedjah.com и тот прикрыт роскомнадзором ((( Наша компания предлагаем Вам семена только наиболее высокого качества, которые имеют очень высокий коэффициент всхожести. Кроме качества нашей продукции, Вас без сомнения приятно удивят наши доступные расценки. Это объясняется тем, что высокий уровень конкуренция среди интернет-магазинов, предлагающих подобного родатовар, обязываетбороться за безупречное качество продукта и обслуживания и при этом сохранять минимальные стоимость. Покупая семена канабиса в интернет-магазине “Семечка Джа”, Вы можете быть совершенно уверены, что получите тот самый сорт, что Вы заказывали. Наш интернет-магазин делаем доставку семена конопли по территории Украины и России. Если так получилось, что по какой-то причине клиент не получаете свой заказ, мы обещаем возвратить всю сумму, которую Вы заплатили за семена. тут http://семечк а-джа.com/ua/%D1%80%D0%B5%D0%B3%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5/skunk1.html Купити якісне насіння марихуани Skunk, регулярні И, напоследок, касаемо секретности – компания “Семечка Джа” ценит выбор своих покупателей, поэтому, при заказе семян конопли в нашей компании, Вы можете быть на 100% уверены, что любая кннтактная информация о заказчике и месте доставки сохранится не будет обнародована. социалки https://plus.google.com/+Seedjah https://yandex.ua/maps/org/semechka_dzha_seedjsh/1642584941?lang=ru https://twitter.com/seedjah https://www.facebook.com/semechkajah/ https://ok.ru/profile/572871626215 https://www.instagram.com/semena_cannabisa/ т. +38(099)76-66-563



Уктуруулар

  • 17-АВГУСТ

  • 07:00-09:00

    Ойгон шоу

  • 10:05-12:00

    Музыка

  • 12:00-13:00

    Чай үстүндө

  • 13:00-14:00

    Ыр маанай

  • 14:00-15:00

    Музыка

  • 15:05-16:00

    ЭлТР түз эфир Учур маселеси

  • 17:00-19:00

    Кечки учак

  • 19:30-20:00

    Бал тил

  • 20:00-20:30

    ЭлТР түз эфир Күн маек

  • 21:00-22:00

    Ыр маанай

  • 22:00-22:30

    Ай жарык

  • 22:30-22:40

    Радио сериал

  • 23:00-24:00

    Музыка

  • 24:00-01:00

    Түнкү LINE

  • 01:00-07:00

    Кадырлуу түн


<< Август 2017 >>
ЖШДШШШШРБШЖМИШ
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031